더쿠 - 생리기간엔 단백질 섭취 줄이라니

첨 알았다......
얼마나 줄여야 되는건지 몰겠네
생리기간에 단백질 먹으면 칼슘 분해해서
골다공증 유발한다더라
좋아 이 핑계로 오늘 닭찌 안먹어야지 ㅋ

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