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이번달 미쳤다 입 존나 터졌어
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1629287558
2020.09.23 13:58
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치팅 3번 일반식이라고 고굽척하고 먹은 굽네 햄버거 김밥....
과일도 존나 먹고
다음달 너무 걱정됔ㅋㅋㅋㅋ이거 어케 막어..?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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