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양배추 채썬거 보다 한통 사다가 겉잎 쪽은 쪄먹고
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1625416724
2020.09.20 21:26
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안쪽은 채쳐서 샐러드로 먹는게 좋은 것 같아
채썬 양배추 잘못사면 엄청 쓴데
집에서 채썰어서 물에 담궈 놨다 먹으면 대체로 쓴맛없이 맛있더라
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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