메뉴 건너뛰기

식단/일기 런데이 8주3회차🏃‍♀️
615 6
2020.09.12 21:47
615 6
드디어 8주 성공 ㅠㅠㅠ
https://img.theqoo.net/RGBag

7월1일부터 시작해서 생리로 1주일쉬기도하고

힘든건 다시한번하고 또하고 하면서 성공했어 ㅠㅠㅠ

이게 달려진다 ㅠㅠㅠ

런데이아조씨 ㅜㅜㅠ마지막멘트 왜이렇게 슬프고 벅찬거야 ㅠㅠㅠㅠ

달리기에 진심되자나이러면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

런데이하는 덬들 모두모두 완주하길바라며!

나덬은 달리기능력향상? 그거하면되겠지???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙이자녹스 X 더쿠💙] 여름 꿀템🔥❄️ 얼려쓰는 비타민 수딩젤! 이자녹스 <비타맥스 아이싱 수딩젤> 체험 이벤트 158 00:12 3,321
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,330,536
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,101,842
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,559,767
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,791,498
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
381188 잡담 짜장소스랑 토마토 어울릴까..? 03:16 27
381187 잡담 초콜렛에 환장하는 덬? 1 03:09 45
381186 잡담 오늘부터 빡세게 다이어트 간다...! 1 02:27 71
381185 잡담 가족이랑 사는데 엄마의 냉장고가 블랙홀인 덬 있어? 1 01:09 132
381184 잡담 덬들 탄수치팅 어느 주기로 하는편이야? 2 00:52 132
381183 잡담 파베 초콜렛 만들어먹었는데 개마싯네 00:45 46
381182 잡담 하루에 2만보 걸으면 살빠져? 3 00:33 254
381181 잡담 Jmt 카페인 단백질 파우더 찾음 00:33 125
381180 잡담 고바삭이나 굽네오리지널처럼 고굽척 가능한 일반식 뭐있을까? 4 00:27 136
381179 잡담 헬스장에서 색감 밝고 쨍하게 입는사람들 멋있어.. 00:17 98
381178 잡담 출산하고 다이어트한 덬들 시작 어떻게 했어? 1 00:11 30
381177 잡담 아 탕수육 개땡겨...ㅠ 00:02 27
381176 잡담 다낭성 있는 덬들아 혹시 운동 끝나면 아랫배 당기는 느낌나? ㅜㅜ 3 06.16 140
381175 잡담 지금 제로사이다 마셔도 됩니카 ㅠㅠ… 3 06.16 188
381174 잡담 뚱뚱하면 한 10키로는 빠져야 티나겠지? 3 06.16 215
381173 잡담 오늘 던킨 먼치킨 한상자 다 먹었는데 1 06.16 171
381172 잡담 오나오 먹는 덬들 있어? 5 06.16 132
381171 잡담 어깨 운동? 라운드 숄더 피는 동작 할 때 손끝 확 저리는데 4 06.16 233
381170 잡담 맘에 드는 피티트레이너 있는데 교정 전문이라 하면 다이어트는 안하려나 06.16 59
381169 잡담 나 내일 아침으로 빵 먹을거야 3 06.16 202