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식단/일기 런데이 8주3회차🏃‍♀️
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2020.09.12 21:47
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드디어 8주 성공 ㅠㅠㅠ
https://img.theqoo.net/RGBag

7월1일부터 시작해서 생리로 1주일쉬기도하고

힘든건 다시한번하고 또하고 하면서 성공했어 ㅠㅠㅠ

이게 달려진다 ㅠㅠㅠ

런데이아조씨 ㅜㅜㅠ마지막멘트 왜이렇게 슬프고 벅찬거야 ㅠㅠㅠㅠ

달리기에 진심되자나이러면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

런데이하는 덬들 모두모두 완주하길바라며!

나덬은 달리기능력향상? 그거하면되겠지???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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