더쿠 - 200903 홈트기록🐥

워밍업 스트레칭 + 플랭크30초x6 . 10분

소미핏 내전근 .10분

소미핏 승마살 .10분

러닝 . 40분

스트레칭 . 10분

이번주 운동 ☞ 2/4회

날씨 시원해져서 좋당

https://gfycat.com/ThoroughHandsomeIcelandicsheepdog

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