인바디 12월달이랑 7월달거야 7개월동안 피티+개인운동 했엉
158에 53이면 마른건아니지만,,ㅋㅋㅋㅋ 나진짜 계단 2층 올라가는거도 힘들어하고 바로앞 신호등 십몇초 남은거보고 절대 뛰지않는 체력쓰레기였거든 이제는 체력 진짜 좋아졌다 사실 결과적으론 3키로도안빠졌는데 체지방보면,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 인바디말고 집몸무게 잴때 진짜 많이 빶ㄱ침.. 아무리 열심히해도 무게는 항상 비슷했거든 체지방이랑 근육이랑 착실히 바꿔온거였음 인바디 c에서 일자왔으니까 이제 디 만들어볼게..!ㅋㅋㅋ

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