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[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
퀘스트바 라즈베리 어때???
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20:56 |
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잡담 |
데드리프트 1rm 오늘 측정했는데 빈봉 무게 빼고 60키로 달고 들었다
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잡담 |
운동 2년만에 다시 시작하는데 계속 쇼핑만 하는 중
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질문 |
컬리에서 프로틴바나 입터짐방지용 간식 살만한거있어?
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잡담 |
나도 아침 공복 운동해볼까 하는데 아침에 프쉐 먹어도 돼?
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잡담 |
헬스장 다닌지 3주째 갑자기 턱밑살 덜보임
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잡담 |
혹시 등운동할떄 다쳐본사람?
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잡담 |
위트빅스랑 오나오 같이 먹어두 갠찬?
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20:15 |
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잡담 |
비비드키친 이거 먹어본사람있나!?
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20:14 |
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잡담 |
5일동안 탄수파티했어🤣
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잡담 |
그냥 먹었으면 정신승리하는게 장기적으론 도움되는듯
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잡담 |
공복수영 vs 공복달리기
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잡담 |
와.... 진짜 오늘 개많이 쳐먹었다
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19:40 |
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잡담 |
홈트로는 근육 늘리기 어려울까?
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19:37 |
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잡담 |
변비배심하고 미취학아동일때부터 딱딱한디 오늘 잘봣거든..이유가뭘까(드러움ㅈㅅㅜ)
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19:32 |
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잡담 |
내일 쿠팡알바 갔다가 와서 소고기 먹을거야
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잡담 |
못참고 빵 배달 시켰는데 취소당함 ㅋㅋㅋㅋ
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19:16 |
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잡담 |
저녁에 심하게 과식하고 다음날 아침이나 점심까지 절식하는거 어떻게 생각해?
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19:14 |
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잡담 |
아침에 100~200칼로리쯤 채울만한 탄수 뭐있을까..
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19:12 |
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잡담 |
탄수 안채우는데 근육이 늘수가있나?
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19:09 |
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