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일단 나덬이는 3n살 이고 운동 시작은 6월15일이었고,
키는 160cm 69.7키로에서 시작했는데
오늘 재보니 66.5다!!!
69.7 되기전에 71키로까지 쪘었는데,
그 무게 보고 놀라서 시작하게 됐오!! ㅠ_ㅠ
다방덕분에 절식 안하면서 다이어트중이야!
그래도 매일 먹던 과자랑 아이스크림,
빵은 안먹었고 가끔 빵이 먹고싶으면
서브웨이나 맥날 상하이 또는 맘스터치 휠렛버거 먹었어
이대로 매달 3키로씩만 빠지면 좋겠다고 생각중이야. ㅠ_ㅠ
내가 뱃살이 너무 많아서 처음시작은 89cm 였는데
지금은 86cm야 ㅋㅋ 비록3센치여도 줄어서 기뻐
아직 눈바디도 빠진지 잘 모르겠지만
가족들이 빠진거 같다고 해줘서 그나마 위안삼고 열심히 하려구
근데 요즘 운동 소홀해지는중인데 다방덬들 보면서 힘낼게!!!
일단 나덬이는 3n살 이고 운동 시작은 6월15일이었고,
키는 160cm 69.7키로에서 시작했는데
오늘 재보니 66.5다!!!
69.7 되기전에 71키로까지 쪘었는데,
그 무게 보고 놀라서 시작하게 됐오!! ㅠ_ㅠ
다방덕분에 절식 안하면서 다이어트중이야!
그래도 매일 먹던 과자랑 아이스크림,
빵은 안먹었고 가끔 빵이 먹고싶으면
서브웨이나 맥날 상하이 또는 맘스터치 휠렛버거 먹었어
이대로 매달 3키로씩만 빠지면 좋겠다고 생각중이야. ㅠ_ㅠ
내가 뱃살이 너무 많아서 처음시작은 89cm 였는데
지금은 86cm야 ㅋㅋ 비록3센치여도 줄어서 기뻐
아직 눈바디도 빠진지 잘 모르겠지만
가족들이 빠진거 같다고 해줘서 그나마 위안삼고 열심히 하려구
근데 요즘 운동 소홀해지는중인데 다방덬들 보면서 힘낼게!!!