다이어트 하면서 밀가루나 이런 음식은 다 끊었는데

아몬드랑 아이스크림은 못 끊겠어ㅠㅠ

안 먹겠다고 버티다 다른 음식 오히려 폭식하는 거 같고..

아몬드 적당히 먹을 수 있으면 아몬드 먹어야 하지만

문제는 아몬드는 한 번 사놓으면 500g 한봉지 3일이면 다 먹어버릴 정도이고ㅠ

아이스크림은 다이어트로 나온 저지방 그런 건 진짜 칼로리 낮으니까 하면서 한통 먹고

아니면 일반 아이스크림 콘 정도는 먹어야 만족이 되는데

그나마 뭐가 나을까?ㅠㅠ