더쿠 - 흉통 작아지는 호흡법 이거 해도 윗배 좀 줄어들까?

운동도 하겠지만!
이 호흡 제대로 하면 땀 나면서
배이 힘 지대로 들어가는데
윗배 줄이는데 어느정도 도움이 될라나?

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