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잡담 그제 버피 간만에 했는데
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2020.02.17 20:51
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확실히 존나 못했거든

근데 어제는 좀 잘됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

그새 적응했나봐 비록 근육통에 빌빌대는 다리지만 뿌듯

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