키 165인데 체중 57찍고 다이어트 시작
아침은 원래 안먹고, 점심 저녁은 일반식 반만먹음
운동은 주중엔 하루 10키로 걷기 또는 유튜브 레베카루이즈꺼로 다섯개
주말엔 쉼...
워낙 집순이에 집에만 있으면 드러눕는 사람이라 금방빠짐
1달 반만에 49찍음 그러나 ㄷㄷㄷㄷ
생리자체는 멈췄는데 부정출혈이 2주째 계속됨
눈에 다래끼나고 정강이에 가렵기 시작하더니 아토피생김 ㄷㄷㄷ
(평소 아토피 1도 없는 사람)
감기걸려서 2주째 안나음...
그리고 회사에서 현기증 나서 주저앉음 ㅠㅠ
산부인과 같는데 쌤이...갑자기 생체리듬이 깨지면 이럴수 있다고...체중을 좀 늘리랰ㅋㅋㅋ
아 미친ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 뺐는데요 ㅠㅠ
결국 운동과 식이 모두 중단한지 일주일만에 회복함 ㅋㅋㅋ
애초에 운동 전혀 안했던 사람이면 갑자기 무리하게 운동하면 안좋다함 ㅠㅠ
이게 반년전 얘기임...
그래서 지금은 영양제 들이붓고 (하루에 비타민 종류만 10알넘게먹음 ㅋㅋ)
운동은 일주일에 2회 필라테스
아침은 원래 안먹는데 선식에 두유 먹기 시작했고 점심은 일반식 저녁을 샐러드또는 일반식 절반으로 바꿈...
살이 머 거의 안빠지긴하는데 ㅋㅋㅋ 그냥 언젠간 빠지겠거니 하고 있닼ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
