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단백질 지금까지 내 몸무게 2배 이상 먹어왔는데...
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https://theqoo.net/diet/1208986252
2019.09.22 17:32
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너무 많이 먹은거임?
지금까지 1.2배를 2배로 착각하고 있었어...
탄단 비율 거의 비슷하게 먹어왔어ㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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