점심
머드스콘
직접 만든 그릭요거트

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간식
아이스 아메리카노



저녁
닭가슴살 양파 볶음(기름x)
참치계란찜(계란2 참치75g)
굽네 볼케이노 소스 약간
상추 와장창

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후식
라라스윗 바닐라빈 조금
프로틴바 1/2
따뜻한 아메리카노

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넘 피곤해서 곯아떨어졌다가 일어났다...
식사 시간을 다시 좀 땡기고 싶어서 오늘은 점심을 일찍 먹음 18시간 단식 예정 ㅎㅇㅌ