더쿠 - 덬드라 점핑 다이어트랑 복싱 중에 고민듕인데 po유산소wer 하고 싶으면 점핑이 답인가??

나는 근력은 혼자서도 할 수 있는데 유산소는 진짜 너무 지겨워서 20분이상 못하거든ㅠㅠ

피티받을때도 나보고 근육량은 평균보다 좋은데 유산소만 열심히 하라고 했어서...점핑으로 ㄱㄱ???

혹시 점핑 한 덬들 있으면 어땠는지 좀 적어주라!!!

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