더쿠 - 하 꼬르륵 소리 안나게 하는 법 없나????

과체중이라 굶어서라도 먹는 양 줄이고 있는데
대학교 도서관이나 강의실에서 자꾸 꼬르륵 소리나니까
그거 때메 식단 조절을 못하고 계속 먹게 된다ㅠㅠㅠ

과민성대장증후군 약 먹으면 괜찮아질까..??
ㅠㅠㅠㅠㅠ

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