현재 80kg 가까이 나가는 고도비만이고 

키는 162cm

먹는것보다 술을 너무너무너무너무너무너무 좋아하는게 문제야 

술을 먹기 시작하면 안주도 많이 먹음 

근데 술 안 먹음 밥도 잘 안 먹고 간식도 잘 안 먹음 

술을 너무 좋아해서 1주일에 3~4일 먹는 편이고, 한번 먹을때 또 왕창 먹고 

일단 목표는 올해 안에 20kg + a 인데 

한달 정도는 빡세게 시작해보려고 

하루 한끼 식사 + 허벌 쉐이크 3~4회로 식단은 잡았고 

일주일에 한번 치팅데이 

운동은 주 3~4회 점핑운동. 

한달 후에 후기 남기러 올게 ㅠㅠ

무너지지 않고 잘 해볼게!!!