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연휴때도 무사히 넘어갔는데 연휴 지나고 생리전주 되니까 식욕존나 터진다ㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/593267440
2017.10.17 21:15
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아.....내일 아침에 간단히 먹으려고 사온 부쉬맨 브레드 어느새 정신차리고 보니 하나 꺼내 먹고 있음 ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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