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이벤트 공지
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[💛구달 X 더쿠💛] 순수비타민 함유량 27% 구달 청귤 비타C 27 잡티케어 앰플 체험 이벤트
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05.11 |
75,451 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
3,754,427 |
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23.06.25 |
4,497,166 |
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20.04.29 |
20,864,019 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,028,672 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
200,222 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
217,921 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
258,357 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
165,633 |
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잡담 |
진짜 칼로리는 의미없구나
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10:04 |
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잡담 |
여기에 필테까지 45분하러간다
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378340 |
질문 |
운동 후 단백질 꼭 먹어야해?
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09:55 |
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잡담 |
ㅅㄹ 몇일째부터 운동 시작해?
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09:49 |
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잡담 |
생리 끝나니까 몸 줠라 가벼워
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09:42 |
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잡담 |
와 심으뜸 유산소 개힘들다
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잡담 |
운동 그냥 하루에 만보걷는거만 하는데 이거 절식은 아니지?
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09:30 |
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질문 |
이 상황에서 덬들이라면 어케 할래?
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09:24 |
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잡담 |
일어나서 느낌이 오늘은 백퍼 빠졌다 빠져있다 하고 체중계 올라가서 진짜 빠졌을때
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09:21 |
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잡담 |
새우도 닭가슴살 질릴때 가끔 먹으면 좋은것같음
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잡담 |
다이어트하면서 두유는 어떤존재야?
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09:19 |
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질문 |
쌀밥대신 현미밥만 먹어도돼?
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09:16 |
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잡담 |
아침에 런데이 한번 뛰는것도 운동되겠지..?
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잡담 |
인바디재고 충격먹었는데 나같은 애도 다이어트 성공할 수 있을까?
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잡담 |
생리시즌에는 몸무게랑 인바디 신경쓰는거 아니지?
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09:04 |
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질문 |
양배추찜만 먹으면 다음날 증량되는데 뭐지ㅠ
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질문 |
이직 백수 식단 봐줘라
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09:00 |
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잡담 |
어제 과식했는데 아직도 속이 안좋아...
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08:47 |
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잡담 |
크레아틴 진짜 수분저류 쩌는구나
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잡담 |
이틀연속 치킨 시켜먹으면 안되겠지.. 지금 완전 필이 빡 왔는데
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