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잡담 와 심으뜸 유산소 개힘들다
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2024.05.17 09:32
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평소 유산소해도 심박수 잘안나오는거 같앗는데 이건 막 170까지도 나옴 짧은건데도 개힘들어서 영혼 털린 기분... 

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