이벤트 공지
|
|
[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트
312 |
05.20 |
19,439 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,848,142 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,578,529 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,960,301 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,136,858 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
200,222 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
219,148 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
137 |
21.04.19 |
259,509 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
166,755 |
모든 공지 확인하기() |
378893 |
잡담 |
맥날 너무 먹고싶어
|
12:52 |
0 |
378892 |
잡담 |
귀찮을때는 닭밥야가 짱이다...
|
12:47 |
6 |
378891 |
잡담 |
먹고싶은거 참는거 너무 고통이다
|
12:41 |
13 |
378890 |
잡담 |
한끼쯤 키토식 상관없겠지?
|
12:39 |
22 |
378889 |
잡담 |
주말엔 운동 쉬어도 괜찮지?
1 |
12:39 |
26 |
378888 |
질문 |
일주일 정도 초절식하게 될 거 같은데 보식은 보통 어떻게 하는 게 조아?
|
12:32 |
24 |
378887 |
잡담 |
간헐적 단식 해보려고 11시-7시로 제한했는데 아침에 커피를 못먹으니 그건 괴롭넼ㅋㅋ
|
12:29 |
25 |
378886 |
잡담 |
오징어랑 쥐포 이런거 좋아하는 덬들 뭐먹어??
4 |
12:19 |
41 |
378885 |
잡담 |
회사 식대지원 되면 점심식단 뭐사먹을래? ㅋㅋ
7 |
12:13 |
88 |
378884 |
잡담 |
사바사지만 나는 먹고싶은거 대체가 안되더라
4 |
12:13 |
42 |
378883 |
잡담 |
냉장고만 크다면 나도 닭가슴살 50~70개씩 쟁여두고싶다
|
12:13 |
25 |
378882 |
잡담 |
덬들은 점심 많이 먹으면 저녁 조절해서 먹어?
2 |
12:13 |
40 |
378881 |
잡담 |
다낭성 덬들아 이노시톨 몇 그람씩 먹어?
3 |
12:07 |
52 |
378880 |
잡담 |
오이김비빔밥 회사 도시락으로 싸들고 다니는데 엄청 편하다
4 |
11:57 |
125 |
378879 |
질문 |
간헐적 단식할때 약속 어떻게 했어?
1 |
11:56 |
21 |
378878 |
잡담 |
서브웨이 먹을까 프레퍼스 먹을까
2 |
11:46 |
60 |
378877 |
잡담 |
하... (음식이름) 너무 먹고싶다
|
11:46 |
33 |
378876 |
잡담 |
허기 달랠만한게 뭐있을까
4 |
11:41 |
70 |
378875 |
잡담 |
하루 총탄수 약 290 먹고 잘뺀다고 하면
3 |
11:37 |
167 |
378874 |
잡담 |
새삼 과자 칼로리가 엄청나단걸 느끼는중
|
11:36 |
66 |