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2024.04.30 17:09
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pt안받구
유튜브 보면서 안좋은 자세로 깔짝만거려도
효과가 있을까
어제 그냥 유튜브보고 해봣는데 물론 자세는 안좋겟지만
피티 너무 부담스러워서 혼자하니까 더 의욕생기고 좋더라궁
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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