내가 허리 디스크가 있어서 상체 운동은 거의 안했거든
이번에 다욧하면서 상체 덤벨운동 조금 하니까 효과가 눈에 팍 띄는데 특히 어깨선 ㅎㅎㅎ 개맘에 드네 ㅋㅋㅋㅋ
잡담 다욧성공하고 홈트로 상체 조금 깔짝대는데 어깨선 여리여리해졌어
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내가 허리 디스크가 있어서 상체 운동은 거의 안했거든
이번에 다욧하면서 상체 덤벨운동 조금 하니까 효과가 눈에 팍 띄는데 특히 어깨선 ㅎㅎㅎ 개맘에 드네 ㅋㅋㅋㅋ