더쿠 - 덬들 진짜 꾸준히 잘먹고 잘자고 운동해

이번에 원없이 쇼핑해서 기내수하물 6kg 들고 위탁 17kg 끌고 다니고 5일동안 걸음수 최저일은 16000걸음 최대일은 38000보씩 걸어도 잠만 자면 싹 회복됨..... 나 그냥 11시~12시에 자서 5시~6시에 일어났어 대신 ㅈㄴㅈㄴ 깊게잠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여태 운동한 보람있고 너무좋다....

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