아래 운동기구 보니까

작년말에 에어스텝퍼 걍 정가로 샀는데 딸려온 튜빙밴드는 잘 안쓰는데 스텝퍼는 잘씀

작년 말에 당뇨 진단 받고서 밥 먹고 식후 걷기 하고 있는데 겨울에 날 추워질수록 옷 챙겨입고 나가기도 귀찮고 찬바람 쐬면 며칠씩 기침해서 걷기도 못 하고 병원가기 반복이라 걍 스텝퍼 사서 저녁 먹고나면 폰 보면서 잠깐씩 밟음

다이어트용 아니라 혈당땜에 하는건데 나름 효과있는듯