더쿠 - ㅇㄷㄷ 생(?)닭가슴살 사다가 조리해먹는거 번거로울까?

나 요리도 못하고 생 닭가슴살을 사서 해본적이 없는데

그 하림이나 허닭같은데서 나오는 조미된 닭가슴살은 맛있긴한데 세일안하면 비싸더라고ㅜㅜ..

체지방은 높은데 단백질은 부족하다고 해서

끼니 중에 한번은 닭가슴살을 먹어볼까 하는데

생을 사다가 어떻게 해먹아야할까;-;

막 싱크대에서 씻음 안된다 된다 헷갈리규..

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