더쿠 - ㅇㄷㄷ 나어제 첨으로 요가했는데

평소 운동 아에 안해서 스트레칭 개념처럼 생각해서 어제 시작했는데

할때 일부러 무리해서 안했는데

밤새 몸뚜들겨 맞은거 마냥 아프고 아침에는 다리가 저리는데

원래 이런거야???

내가 운동을 너무 안하다 해서 그런거겠지?

아니면 할때 잘못했나?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 340	11.27	83,428
공지		【공지】 서버 접속 장애 관련	00:03	12,489
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,985,949
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,775,720
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,115,184
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,491,105
공지	알림/결과	[게시판관리팀] 뜬금없는 바이럴몰이나 욕설댓글 보시면 바로 신고해주세요!	11.23	67,876
공지	알림/결과	🛍 안 사면 0원 사면 영원 🛍 덬딜방 인구 조사👋 1387	02.07	1,359,164
공지	알림/결과	[게시판관리팀] 🦁🛒💰 좌측 하단 [핫게] 버튼으로 핫딜정보 모아서 보세요!	02.03	1,326,090
공지	잡담/질문	@왕덬 컬리 함께구매 가능한가yo 69	02.02	1,330,904
공지	알림/결과	덬딜 게시판 이용 안내 (카테고리 이용 안내 포함)	02.02	1,305,649
모든 공지 확인하기()
114853	잡담/질문	자고 일어났더니 계엄선포?????	05:38	53
114852	잡담/질문	ㅇㄷㄷ) 한국 여행도 다 취소 되나보다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5	05:10	634
114851	잡담/질문	ㅇㄷㄷ ㅅㅂ 회사 인원감축해서 회사망하니 마니 팀장하고 한잔했는데 계엄령 소리듣고 회사가 문제가 아니였던것	04:44	218
114850	잡담/질문	뭐야 저거 녹방이야?담화가? 10	04:29	565
114849	잡담/질문	정치하는 놈들 그놈이 그놈 11	04:24	653
114848	잡담/질문	아까 속보뜨기 전에 오늘 먹을거 정해달라고 할랬는데 1	04:18	216
114847	잡담/질문	그 와중에 존나 슬픈 건 뭔 줄 알아...? 5	04:13	999
114846	잡담/질문	쇼핑얘기 돈쓰는 얘기하러 들어왔는데 벌써 4시네	04:12	125
114845	잡담/질문	아까 밤에 내 최대고민은 오늘 아침 8시 올영 출첵 안까먹는거였는데 3	04:10	318
114844	잡담/질문	ㅇㄷㄷ엄마 생신이라 저녁 약속 잡아놨는데 잠 못자고 이러고 있다	04:09	118
114843	잡담/질문	존나 개빡대가리들 왤케 많냐...우리 나라 괜찮음? 진심?	04:07	173
114842	잡담/질문	일톡 핫게 최신글 논리력 갑 ㄷㄷ 7	03:22	1,472
114841	잡담/질문	2찍도 머리위에 숫자 2 떠있으면 좋겠다 ㅋㅋㅋ 19	03:10	794
114840	잡담/질문	ㅇㄷㄷ 이 분위기면 내일 외식이나 소비도 덜하겠지? 16	03:04	1,345
114839	잡담/질문	ㅇㄷㄷ 선거는 뽑을사람이 없더라도 차악을 뽑는거라고 배웠는데 13	03:01	895
114838	잡담/질문	대선 이후로 오랜만에 빡친다...내가 이런 빡대가리들이랑 같은 곳에서 살고 있구나.. 3	02:52	604
114837	잡담/질문	왜 해제선언 안해 ㅜㅜ 5	02:40	1,194
114836	잡담/질문	모던하우스 세일하는데 페이코 모임 1	02:37	629
114835	잡담/질문	대통령실에서 거부권 가능한지 검토중이래 15	02:24	1,688
114834	잡담/질문	ㅇㄷㄷ 2찍은 제발 티내줬음 좋겠어 6	02:22	659

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 340

11.27

83,428

공지

【공지】 서버 접속 장애 관련

00:03