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이날 방송에서 한혜진은 다이어트에 대한 질문에 "저녁을 안 드시는 게 낫다. 아침을 먹는 게 좋다. 왜냐면 폭식을 예방해주고 다이어트 중일 때 덜 예민하게 해준다"라며 "아침에 가볍게 토마토주스를 설탕, 시럽 없이 먹으면 좋다. 키위나 사과를 넣으면 단맛을 더 낼 수 있다"라고 말했다.

그는 자기 전에는 음식을 먹지 않는 것이 좋다며 "다이어트는 자장가가 꼬르륵 소리다. 계속 듣다 보면 익숙해진다. 반쯤 포기하면 '응당 내가 겪어야 할 일이지' 생각한다. 나중에는 안 들으면 허전해진다"라고 덧붙였다.




다이어터 개공감
잘때 저소리 안들리면 불안하고 다이어트 망한느낌듦 꼬르륵소리 들려야 마음에 평화...