- 잠에 들지 못해 뒤척이는 시간이 길다면 : 멜라토닌 - 잠에 드는 건 문제없지만 자꾸 잠에서 깬다면 : 테아닌 https://theqoo.net/square/4297133312 무명의 더쿠 | 20:23 | 조회 수 1796 https://x.com/i/status/2082414814111170660