간만에 2주간 술을 완전 끊는데 성공했습니다. 한동안 밤당직을 쉰 것도 큰 몫을 했는데 그 보다 더 큰 동기부여가 되었던 것은 <레드 와인 1mL 가 약 1Kcal, 술은 설탕콜라 퍼마시는 것보다 더 살찌고 나쁨> 이라고 머릿속에서 계속 외친 것입니다. 아직 근육 4키로 증량, 지방 4kg 감량이 필요한 시점이라서, 이 생각만 해도 술 생각이 확 달아나더군요.
https://x.com/DrEcsta/status/1921027549293146360우와 칼로리계산으로 술끊깈ㅋㅋㅋㅋ
