밥 양 줄이고 단백질 위주의 식사
10kg 감량
예전
감량 후
..!!
ㄹㅇ 까시됨..
그리고 다이어트엔... 탄수화물.. 줄이기..
출처: https://m.news.nate.com/view/20250122n05443?mid=s01
https://www.tsnkoreanews.com/news/article.html?no=24570
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출처: https://m.news.nate.com/view/20250122n05443?mid=s01
https://www.tsnkoreanews.com/news/article.html?no=24570