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팁/유용/추천 더쿠 다이어트방에서 제일 극혐하는 것
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2023.01.08 03:37
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절식

떡볶이를 먹어도 부둥부둥 해주지만 굶으면 가차없음 개혼날 수 있음


그리고 꿀팁인데
맛있는 다이어트 식품 찾는 법 : 다이어트방에 '미친놈' 검색하기
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+)
104. 무명의 더쿠 13:10
절식=권장 칼로리 미만으로 먹는것
보통 기초대사량+200은 무!조!건! 먹어야됨
내 기초가 1100-1200이면 1300-1400은 먹어야됨
참고로 밥 200그램이 286칼로리임
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