'후루룩' '쩝쩝' 식사하는 소리, '타닥타닥' 타자 소리, 위층 사람의 발소리 등…. 소음을 내지도, 듣지도 않고 일상생활을 하는 건 불가능하다. 적당한 소음은 그냥 무시하는 게 답이다. 하지만 남들은 신경도 쓰지 않는 소리가 나만 유독 거슬린다면, 청각과민증을 의심해 봐야 한다.

◇일상 속 소리에도 스트레스 받으면 ‘청각과민증’

특정 소리에 지나치게 예민하게 반응한다면 ‘청각과민증(Misophonia)’일 가능성이 있다. 칠판 긁는 소리나 쇳소리처럼 대부분 사람이 싫어하는 것 말고, ▲질겅거리는 소리 ▲쩝쩝 소리 ▲키보드 소리 ▲목 가다듬는 소리 ▲발소리 ▲에어컨 소리 ▲냉장고 소리같이 일상적이어서 다른 사람들은 개의치 않는데 본인만 유독 거슬리는 경우가 해당한다. 청각과민증이 있는 사람은 소리를 남들보다 더 크게 인식할 뿐 아니라 소리에서 스트레스도 더 많이 받는다. 청각 자극에 사로잡혀 분노·불안·혐오감 등을 느끼기 때문에 일상에서 타인과 소통하거나 일이나 공부를 하는 데 지장이 생기기도 한다. 식은땀이 나거나 심장박동이 빨라지는 등 자율신경계 반응이 일어날 수도 있다.

◇소리 전달 과정에 생긴 이상이나 스트레스가 원인

◇‘백색 소음’으로 귀를 둔감하게 만들어야

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https://news.v.daum.net/v/20220504162801793