고기 류.

식사용 이기도 하고

칼로리 대비 단백질 풍부,

소고기는 철분, 돼지고기는 비타민B1이

많이 들어있어 영양소 면에서도 좋음.

곡물들에 비해 칼로리가 높은 편도 아님

한국은 세계적으로 1인당 고기섭취량 

최하위권에 가까움. 놀랍지? 원덬도 놀람.

근데 이상하게 고기 좋아하면

살찐다는 이미지가 있는거 같음

실상은 전혀 그렇지가 않다는 점.

살찌는건 밑에 이 새끼들이 제일이지

영양소도 구리면서 살만 뒤룩뒤둑 찌우게 만드는 새끼들

슼펌