https://img.theqoo.net/FkMdh

특히 맨아래 오른쪽 턱 당기는 스트레칭
무묭이 오늘 목 어깨 아파서 정형외과 갔는데 저 스트레칭이 일자목 거북목을 더 가속화시킨대


https://img.theqoo.net/UezLc

오히려 쇄골 앞 목 앞을 펴준다는 느낌으로 천장을 바라보는 스트레칭을 해야 한다고 하셔서 ㅠㅠ 나같은 덬 없길 바라며 가져옴... 다들 건강 목 찾자...