https://m.youtu.be/V802SzkEvgs
https://img.theqoo.net/iZwkQ
https://img.theqoo.net/QwXUq
https://img.theqoo.net/dsLCl
https://img.theqoo.net/inMjY
https://img.theqoo.net/IJrEu
무릎을꿇고 몸을숙인뒤 양손을 턱에 괸후 한손씩 움직여서 양손을 허리에뒷짐지는건데 여자들은되는데 남자들은 안된다함
https://img.theqoo.net/YiDiv
이유는 여자의 무게중심은 엉덩이쪽이라 버팀이 가능하지만 남자는 어깨와 가슴이라 무리라고 만약 되는 남자들은 운동신경이
좋은사람일거라하네
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