바이럴이면 요요 삼십키로 맞고 내가 사려는 닭가슴살마다 품절

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팻 시크릿
다방계의 국민어플
칼로리 계산 하기 좋음
한눈에 보기 편함
칼로리 계산하다가 강박 생길 것 같아 지우는 덬들도 많음
칼로리는 기초이상 먹어줍시다

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런데이
다방의 국민어플2
난 집에 홈기구도 없고 헬스장도 안다녀
그냥 밖에서 할 수 있는 운동 없을까? 싶으면 런데이 추천
대신 요즘처럼 눈오거나 길 미끄러우면 비추천
인터벌 트레이닝이고 체력 쌓기도 좋고 매주 도전목표가 달라서
성취감도 있음



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