더쿠 - 여성 격투기선수들이 가장 힘들어 한다는 훈련

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복부 맷집 훈련 ㄷㄷㄷ

신체 구조 상 남자 선수들에 비해 고통도 크고 자궁이나 난소에 데미지가 쌓여서 생리불순을 겪거나 심하면 하혈하는 경우도 있다고함 ㄷㄷㄷ

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