애들 스케줄 뜨는 거 달리려면 날 거기에 맞춰야 되겠다 ^__^ .. 싶어서 지난달 초엔가부터 러닝을 시작함

지금 한달 넘었는데 확실히 체력 증진된 느낌 ... 급해서 막 와아앙 뛰어야 될 때 확실히 오래 뛸 수 있고 안 힘들고 ... 무엇보다 하루를 되게 활기차게(? 보낼 수 있게 됐어

난 보통 아침 일찍 러닝하고 하루를 시작하는 편인데 처음엔 정신도 못 차리겠고 피곤해서 죽을 것 같았거든 근데 또 적응하니까 오히려 정신도 맑아지고 하루를 되게 파워풀하게 보낼 수 있게 됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

덕질의 순기능이다 ...