요즘 체력이 약해졌다는걸 정말 크게 느꼈어..
시도때도 없이 잠이 오고 1년새에 7키로는 찐것같음

체력탓인지는 몰라도 뭘하든 의욕이 없음 예전에는 이왕하는거 열심히 해야지 였다면 지금은 이정도만 하면 되겠지 이러고 걍 끝내
사소한일에 짜증나고 화나고 귀찮고 뭐 좀만해도 지치고.. 글고 약속시간에도 자꾸 늦음
이게 모두 체력탓은 아니겠지만 일단 어느정도 영향이 있다고 생각해서 지금은 체력을 길러야겠다구 생각했어


고등학생이라 학교 학원 다녀오면 시간이 별로 없어 (이것도 핑계일 수 있지만)
자기전에나 아침에 일어나서 집에서 꾸준히 하면서 체력 기를수 있는 방법 없을까?