더쿠 - 두달동안 10kg 어떻게 현실적으로 뺄 수 있을지 궁금한 중기

다이어트라고는 저녁 굶기 정도밖에 안해봤어..아 이소라 다이어트 동영상 한달정도 해봤다
지금은 161/56정도고 6월말에 여행가기 전까지 마른 몸매를 가져보고 싶은데 어떻게 해야할까
학식 자취덬이고 매일 거의 아침9시~밤10시까지는 학교에 있어서 운동할 시간은 많이 없어...
식이조절이 우선이겠지?? 운동은 어떻게 해야할까ㅠ 한마디씩이라도 해주라

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