내 몸이 어떤지, 휴학 동안 운동도 꾸준히 하면서 몸 가꾸고 싶어서 시작한 인바디!

두 달에 한 번씩 동네에 있는 체력인증센터에서 무료로 받을 수 있어서 

2월 말에 가서 재고, 운동이랑 식습관 개선해서 두 달 후인 오늘 가서 재고 왔어!

결론부터 말하자면 = 내 몸을 더 사랑하고 관리하려는 의지가 뿜뿜 솟는다!

원래 키 166 - 몸무게 57.4 였는데

체중은 56.1 로 1.3 키로 감량했어! 빡세게 안해서 많이는 안빠졌나봐 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 워낙 근육 없고 지방이 많은 몸이라, 근육 운동 위주로 좀 했더니 거의 지방만 빠졌더라!!

1키로 밖에 안빠졌어 ㅠㅠ... 이러고 있는 와중에 직원분이 그정도면 고기 5인분이 몸에서 빠져나간 거니까

많이 잘한 거라고 칭찬해 주시더라 ㅋㅋㅋㅋ

전체적으로 사이즈, 둘레, 부위별 지방이 많이 빠져서 기분은 좋다 히히

칭찬받고 양말도 선물로 주심...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

앞으로도 뭔가 더 더 감량하고 싶고 개선하고 싶어지더라! 건강이 제일 중요하니까 덬들도 몸 챙겨가면서 행복하게 살길~~