더쿠 - 운동하자 결심한지 열흘째

체력거지임

5일 금요일부터 운동하자 결심함

5일 닌텐도복싱 + 아파트단지 걷기

첫날결심버프 + 회사조퇴로 두탕

YdbaxM

AVtUvQ

6일 아파트단지 걷기

jgojLO

7일 닌텐도복싱

tQOKTf

8일 아파트단지 걷기

JXOKwj

9일 아파트계단 33층

ZGWFum

10일 휴식

11일 아파트단지 걷기

kAGehM

12일 휴식

13일 아파트계단 33층 2회

BZRQkx

14일 아파트단지 걷기

vKNZce

오늘 진짜 하기싫었는데 그냥 짧게라도 하자 하고 다녀옴

목표는 시간 상관없이 주5회

내일은 퇴근하고 와서 닌텐도복싱할 예정

나 기특하다

다음주 또 보고하러 올게

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 163	00:05	3,624
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,292,675
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,951,703
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,335,353
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,277,983
모든 공지 확인하기()
180690	그외	가슴 종양으로 맘모톰 권유 받았는데 어떤 병원에서 받는 게 좋을지 모르겠는 초기	12:37	32
180689	그외	학교/학원 선생님들 스마트워치도 많이쓰고 워낙 바쁠테니 8	09:45	594
180688	그외	뒷목이 항상 긴장되어있는 것 같고 뻐근하고 불편해서 해결 방법을 찾는 중기 16	09:41	352
180687	그외	머리 숱 많은 덬들은 머리 자를 때마다 숱 쳐달라고 부탁하는지 아니면 따로 그런 말은 안 하는지 궁금한 후기 19	05:30	569
180686	그외	귀 수술후 수술비용때문에 고민인 후기 24	01:54	1,320
180685	그외	패리티 멀티 포켓 백팩 사용후기🎒	12.14	365
180684	그외	코엑스 페코티룸 기억하는 덬들 있는지 궁금한 후기 8	12.14	694
180683	그외	가지고 있는 정보가 너무 많아서 혼란스러운 후기 9	12.14	1,173
»	그외	운동하자 결심한지 열흘째 4	12.14	1,038
180681	그외	잘보던 인스타들이 잘나가면 다 광고투성이라 질리는 중기 5	12.14	917
180680	그외	아빠가 삼촌 1억 빌려준 돈.. 할머니가 나중에 주면 안되냐그러는 중기 31	12.14	2,222
180679	그외	생존형 서바이벌이나 몸쓰는 예능 추천부탁하는 후기 ㅋㅋ여성 참가자 많으면 넘좋고!!! 9	12.14	561
180678	그외	패리티 멀티 포켓 백팩 사용 후기 2	12.14	591
180677	그외	현재 모아놓은돈 8천+인데 엄마 천만원 드릴까 고민하는중기 33	12.14	2,170
180676	그외	저학년들 받아쓰기 같은거 해서 솔직하게 점수 매기는 것이 아이 자존감에 부정적인 영향을 줄까 27	12.14	1,847
180675	그외	혹시 잠들려다가 팍 깨고 이런 증상 있어본 덬 있음?? 8	12.14	754
180674	그외	초등입학가방 선택 후기 (예쁜지 봐줘 20	12.14	1,693
180673	그외	갤럭시에서 아이폰으로 바꿀까 고민중인데 바꾼덬들 후기 궁금해 33	12.14	891
180672	그외	입사 후 따돌림을 벗어난 후기 ㅍ 11	12.14	2,284
180671	그외	유당불내증 같은데 요거트가 먹고 싶은 중기 13	12.14	598

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 163

00:05

3,624

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06