분명히 3년 전쯤엔 요거트 잘만 먹었거든

우유, 두유도 좋아하지는 않더라도 먹고 탈난 적은 살면서 한 두세번?

아침에 찬 우유 먹었을때만

근데 한 제작년에 비요뜨 먹고 배아프고 설ㅅ하고 그래서 

아 이게 그 말로만 듣던 유당불내증이구나 했음

비슷하게 그때 예전에 잘먹던 두유도 비슷한 증상 겪고

한동안 유제품 싹 끊었다가 최근에 비요뜨를 다시 도전해봤는데

전보다 더 심한 복통과 이틀동안 설..ㅠㅠ

나 요거트볼 먹으려고 재료 다 사다놨는데ㅠ

못먹으니까 더 먹고 싶은거 아니..

우유는 락토프리 먹으면 되는데 요거트는 어째야되나 싶다ㅜ