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그외 심호흡을 하는 것에도 용기가 필요한 후기
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/review/3934172816
2025.09.29 14:39
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불안할때 심호흡을 하라고 하잖아

근데 심호흡조차 나한테 부담이고 용기가 필요해

얕은 숨에 익숙해져서 심호흡조차 하고 싶지가 않아

오늘따라 너무 힘들어서 쓰는 글

나만큼 불안하고 우울하고 막막한 덬이 있다면 같이 힘내 보자

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