우울과 불안과 맞서면 더 힘들어진대서 아 우울하구나 불안하구나 그냥 감정을 제어할려구 안하고 흘러가게 냅두는 연습중이야 그랬더니 내마음이랑 안싸우니 덜 지치는데 계속 우울에 젖어있게 되네 예전엔 내마음과 씨름하다보면 극심한 감정에 힘들었지만 잠깐은 평화가 왔었는데 뭐가 맞는지 몰겠다 그래도 며칠안되서 계속 해볼려구 그러다 맘이 좀 나아지면 나를 응원해주고 있는데 내가 물먹은 솜같이 쳐져있어서 그런가 기운이 안나ㅋㅋㅋㅋㅋ 마음이 힘든 덬들 다 힘내자!