더쿠 - 스트레스를 먹는걸로 안푸는법이 궁금한 초기

퇴근하고 과자/젤리/술(근데 술은 아주가끔) 같은거 먹거나

주말에 배달음식 시켜서 과식하는걸로 스트레스풀고있는것같은데

살도찌고 건강에도 안좋울것같아서 고치고싶어...

이 미묘한 불만족스러움이나 공허함을 먹는거 말고 뭘로 대체할수 있을까....

비슷한 문제를 겪어본적 있는 덬들의 조언을 기다림ㅠ

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