하루에 3번 약 먹으라는데
나는 보통 1번먹고 많이 먹음 2번이라
약 3번 먹은적이 없어ㅋㅋㅋㅋ
그래도 기름있는 음식먹으면 기름똥 ㄷㄷ

기름똥이 무서운게..
방귀인지 기름똥인지 구별이 안가서
방귀도 맘대로 못 껴ㅋㅋㅋㅋ
그래서 생리대 착용중ㅋㅋ

2주동안 1~2kg정도 빠졌고
운동은 일주일에 5일정도
하루에 유산소 1시간 근력 20분?정도
식단은 걍 밥먹어 그대신 적당히 먹지ㅋㅋㅋㅋ

치킨도 피자도 먹고싶은 생각들면 이틀정돈 참아보고
그래도 엄청나게 먹고싶으면 걍 먹고
담날 운동 더 빡시게 해ㅋㅋㅋㅋ
군것질 ㄴㄴㄴㄴ

난 식욕억제되는 느낌 1도 없는데
병원에서 만난 아줌마는 약먹은 뒤로
사이다가 쓰다고 그랬거든
근데 난 달고 맛있더라...

여튼 다른거 바뀌고 부작용은 없는데
기름똥은 겁나 나와

운동시간을 좀 더 늘려볼까 생각중
런닝머신을 해야하나