내가 비타민B 부작용이 너무 심해

힘이 안나고 오히려 엄청 힘이 쭉 빠지고 수면제 먹은것처럼 그자리에서 서너시간을 자버려

이게 비타민B12 중 어느 성분이 안맞으면 그렇다고 하는데 

유전적인 문제라 뭐 어떻게 할수도 없나봐

 

그런데 일이 힘드니까 비타민B를 먹긴 먹어야겠고

찾아보니 저함량으로 먹으라고 하는데 

고함량 비타민B는 추천하는 게 많은데 저함량 비타민B는 찾아봐도 나오질 않아서 ㅠㅠㅠㅠ

 

혹시 약잘알 덬 있으면 저함량 비타민B 어떤게 좀 있는지 알려줄수 있을까?

ㅠㅠ