나는 살이 약간 배로만 가는 타입인데 

 

가끔 수영장이나 어디 가면 배가 진짜 날씬한 사람들이 있잖아..

 

그런사람들은 기본적으로 1일3식을 안하는걸까?

 

나 1일 2식하고 밥 먹는 양도 솔직히 적은 편인데

 

그대신 살찌는 음식을 좀 먹기는 하지만

 

왜 나만 이렇게 배가 나오느지 도저히 모르겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

그리고 복근운동하면 뱃살이 빠지는건 아니다라는건 너무 귀에박히게 들어서 잘 알고있는데

 

똑같이 배가 나와도 뭔가 딴딴하게 배가 나온거랑 출렁~하게 배가나온거랑 느낌이 다르니까

 

복근운동은 해줘야하는게 맞는거겠지?